Ñoquis de Batata Recipe

Los ñoquis de batata son una deliciosa alternativa a la pasta tradicional, con su sabor dulce y una textura suave que se deshace en la boca.

Side dish
Paleo
Celiac
Pediatric
15 mins
1
portions
porción
Intermediate

Ingredients

  • 1 taza de puré de batata/boniato/camote/papa dulce
  • 1 huevo
  • ½ taza de harina de batata o de plátano
  • Sal al gusto
  • Pimienta al gusto
  • 1 pizca de nuez moscada

Preparation

- En un bol mezcla el puré de batata con el huevo, luego agrega la harina y continúa mezclando.- Para comprobar si la cantidad de harina es suficiente hay que armar un par de ñoquis y cocinarlos.- Si pierden la forma o se deshacen en el agua, agrega más harina y vuelve a integrar.- Toma pequeñas porciones y, siempre ayudados con un poco de harina, haz rodar la masa hasta formar un rollo fino y largo.- Corta los ñoquis y luego pasa uno por uno por los dientes de un tenedor o por el elemento para hacer ñoquis, presionando con el pulgar ligeramente (es opcional, se puede cocinar sin esta forma).- En una olla grande con abundante agua hirviendo y un poco de sal marina, incorpora los ñoquis con una espátula en 2 tandas.- Se sabe que están listos cuando suben a la superficie.- Retíralos con una espumadera y sírvelos.- Nota: Los puedes servir con salsa de tomate natural, que ya debe estar lista y caliente (la salsa espera a la pasta y no al revés).

Did you know?

El gluten es un problema para aquellos que tienen un genotipo específico que los predispone padecer de enfermedad celíaca.

Carbohidratos: 50 g

Proteínas: 8 g

Grasas: 2 g

Fibra: 4 g

Vitamina A: 141% del valor diario recomendado

Vitamina C: 3% del valor diario recomendado

Calcio: 2% del valor diario recomendado

Hierro: 6% del valor diario recomendado

See more healthy recipes

Everything you need to develop healthy eating habits, including delicious and nutritious recipes.

Chickpea Bread
Logo de NutriWhite
Chickpea Bread

If you miss bread, you can try this chickpea bread alternative.

Side dish
Low in Histamines
Celiac
Paleo
Vegetarian
Tomato-free Sauce
Logo de NutriWhite
Tomato-free Sauce

Enjoy a tomato-free sauce, for those who can't tolerate tomatoes or have joint pain or autoimmune disorders.

AIP
Lunch/Food
Low in Histamines
Paleo
Eggplant Gratin
Logo de NutriWhite
Eggplant Gratin

Enjoy a delicious gratin dish of eggplants stuffed with tomato, mozzarella, and basil, with a touch of melted pecorino.

Side dish
Keto
Paleo
Celiac
Diabetics
About us

Find a NutriWhite Ambassador for you

We have highly trained and specialized nutrition professionals to provide more accurate solutions to our clients in over 84 countries.

Ñoquis de Batata

Ingredientes
  • 1 taza de puré de batata/boniato/camote/papa dulce
  • 1 huevo
  • ½ taza de harina de batata o de plátano
  • Sal al gusto
  • Pimienta al gusto
  • 1 pizca de nuez moscada
Logo de NutriWhite
Sobre NutriWhite

Somos una organización internacional enfocada en la Inmunonutrición, conformada por especialistas expertos (nutricionistas y médicos).

Compartir

- En un bol mezcla el puré de batata con el huevo, luego agrega la harina y continúa mezclando.- Para comprobar si la cantidad de harina es suficiente hay que armar un par de ñoquis y cocinarlos.- Si pierden la forma o se deshacen en el agua, agrega más harina y vuelve a integrar.- Toma pequeñas porciones y, siempre ayudados con un poco de harina, haz rodar la masa hasta formar un rollo fino y largo.- Corta los ñoquis y luego pasa uno por uno por los dientes de un tenedor o por el elemento para hacer ñoquis, presionando con el pulgar ligeramente (es opcional, se puede cocinar sin esta forma).- En una olla grande con abundante agua hirviendo y un poco de sal marina, incorpora los ñoquis con una espátula en 2 tandas.- Se sabe que están listos cuando suben a la superficie.- Retíralos con una espumadera y sírvelos.- Nota: Los puedes servir con salsa de tomate natural, que ya debe estar lista y caliente (la salsa espera a la pasta y no al revés).

Equipo de especialistas de NutriWhite
Repotencia tu vida a través de la Inmunonutrición
Todos los síntomas y enfermedades comienzan por el intestino. Sana tu intestino a través de la Inmunonutrición.
Agendar plan de consultas

Seguir leyendo

Chickpea Bread

If you miss bread, you can try this chickpea bread alternative.

Última actualización
April 11, 2025

Tomato-free Sauce

Enjoy a tomato-free sauce, for those who can't tolerate tomatoes or have joint pain or autoimmune disorders.

Última actualización
April 11, 2025

Eggplant Gratin

Enjoy a delicious gratin dish of eggplants stuffed with tomato, mozzarella, and basil, with a touch of melted pecorino.

Última actualización
April 11, 2025

Nut Mix

Try a delicious mix of nuts and let yourself be carried away by its irresistible flavor.

Última actualización
April 11, 2025

Paleo Crackers

Prepare some delicious homemade crackers with spices, crispy on the outside and soft on the inside, perfect to enjoy at any time of the day.

Última actualización
April 11, 2025

Mugcake

Prepare a delicious and comforting hot mix with irresistible ingredients and decorate it to your liking to enjoy a sweet and pleasant moment.

Última actualización
April 11, 2025
#
Side dish
#
Paleo
#
Celiac
#
Pediatric
Side dish
Paleo
Celiac
Pediatric