Pizza de Coliflor Recipe

Disfruta de una deliciosa pizza de coliflor con una base crujiente y un sabroso topping, acompañada de una salsa casera llena de sabor.

Dinner
Keto
Paleo
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Celiac
Diabetics
Weight loss
Low in Histamines
Pediatric
Vegetarian
15 mins
4
portions
porción
Intermediate

Ingredients

  • 1 Kg de coliflor triturado (picatodo)
  • 400 g de queso ricotta de búfala
  • 2 huevos
  • Sal
  • Pimienta
  • Orégano
  • 10 tomates cherry
  • 1 cebolla
  • 4 dientes de ajo

Preparation

- En un bowl mezcla el coliflor con los huevos y la ricota.- Vierte la mezcla en un molde de silicón o una bandeja para pizza aceitada o con papel parafinado, y hornea a 200 °C hasta que se dore.- Retira del horno y agrégale el topping a tu gusto.- Prepara la salsa sofriendo 1 cucharada de cebolla picadita, ajo y los tomates rebanados.- Agrega 2 cucharadas de agua y condimenta con sal, pimienta y orégano al gusto.- Cocina a fuego lento por 15 minutos.- Coloca esta salsa encima de la pizza y agrega el topping.- Lleva de nuevo al horno para gratinar y listo.

Did you know?

Existen dos tipos de leches A1 y A2 y la diferencia está en una sola proteína, llamada betacaseína. La A1 contiene la betacaseína A1 y la leche A2 contiene la betacaseína A2.

Fibra: 24 g

Proteínas: 48 g

Grasas: 32 g

Carbohidratos: 64 g

Calcio: 800 mg

Hierro: 8 mg

Vitamina A: 8000 UI

Vitamina C: 80 mg

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Eggplant Gratin

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- En un bowl mezcla el coliflor con los huevos y la ricota.- Vierte la mezcla en un molde de silicón o una bandeja para pizza aceitada o con papel parafinado, y hornea a 200 °C hasta que se dore.- Retira del horno y agrégale el topping a tu gusto.- Prepara la salsa sofriendo 1 cucharada de cebolla picadita, ajo y los tomates rebanados.- Agrega 2 cucharadas de agua y condimenta con sal, pimienta y orégano al gusto.- Cocina a fuego lento por 15 minutos.- Coloca esta salsa encima de la pizza y agrega el topping.- Lleva de nuevo al horno para gratinar y listo.

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