Budín de Plátano maduro Recipe

Prepara un delicioso y esponjoso pastel de plátano con canela, pasas y un toque de miel, perfecto para disfrutar en cualquier ocasión.

Snack
Paleo
Celiac
Weight loss
Pediatric
Vegetarian
40 mins
4
portions
porción
Intermediate

Ingredients

  • 2 tazas de plátano maduro
  • 1 ⅔ de taza de miel
  • 6 huevos
  • 1 cda de jugo de limón
  • ¼ de mantequilla clarificada o ghee
  • ¼ de taza de leche de coco
  • ¼ cda de canela en polvo
  • ¼ de taza de pasas

Preparation

  • Hierve los plátanos, escurre, tritura y mide dos tazas.
  • Bate los huevos con la miel, la mantequilla ghee derretida y el jugo de limón.
  • Agrega los plátanos, canela, pasas y leche de coco.
  • Mezcla bien.
  • Engrasa un molde y vierta la mezcla.
  • Hornea a 180 °C por 40 minutos.

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Fibra: 0 g

Proteína: 24 g

Grasa: 24 g

Carbohidratos: 192 g

Azúcar: 160 g

Calorías: 1200 kcal

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Budín de Plátano maduro

Ingredientes
  • 2 tazas de plátano maduro
  • 1 ⅔ de taza de miel
  • 6 huevos
  • 1 cda de jugo de limón
  • ¼ de mantequilla clarificada o ghee
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  • ¼ cda de canela en polvo
  • ¼ de taza de pasas
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  • Hierve los plátanos, escurre, tritura y mide dos tazas.
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  • Hornea a 180 °C por 40 minutos.
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